2010年12月23日

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自分へのクリスマスプレゼントに


好きな漫画を大人買い


この漫画ホント面白いんですよ(^O^)


明日はクリスマスイヴか…


明日位はケーキでも食べちゃおうかなf^_^;


もちろん有酸素は多めにやって


帳尻合わせておかないとね

ホントは食べた後にワンクッション何かをすれば


脂肪として蓄積されるのを防げるんですけどね


脂肪1kg燃焼するには

約80000kcal消費が必要と言いますからね

そして脂肪を燃焼してくれるのが筋肉です


つけるのが簡単で落とすのが難しい

それが脂肪です

つけるのが難しくて落とすのが簡単

それが筋肉です


得に冬場は寒さから身を守る自己防衛機能も働いて

脂肪を蓄積しやすいので気をつけましょう
posted by 和志組リレーブログ at 20:27 | 日記
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